زندگی با سرعت ۵۰۰ مایل در ساعت... پاتریسیا، مارتا، یارا و ویزا شاگردان پروازی هستند که دوستی نزدیکی با هم دارند و میان پرتغال و لویاندا سفر می‌کنند. این چهار دوست از پشتیبانی یکدیگر برخوردارند، در شادی‌ها و دشواری‌ها. با رسیدن به سی سالگی نگرانی‌هایی پیش می‌آید که به تعویض آینده خود می‌اندیشند و به مردان زندگی‌شان نیز نگاه می‌کنند... ساعات کار نامنظم و فاصله‌ای که آن‌ها را از هم جدا می‌کند فرصت دیدار کم می‌کند، اما وقتی روزهای تعطیلشان همزمان می‌شود و برنامه پروازی اجازه می‌دهد، با هم جمع می‌شوند و با هم به روزی تازه می‌رسند. وقتی همه چیز در زندگی‌شان برایشان تصمیم‌گیری به نظر می‌رسد، در نهایت درمی‌یابند که هر روز می‌تواند با یک آغاز تازه همراه باشد.